Hvorfor lider mange av «knekte» hender i dag?

«Tørre hender, skjellende hender, såre eller røde hender, til og med sprukne hender. Alle former for håndeksem som oppstår fordi vi vasker hendene så godt, så lenge og så ofte, sier professor Hilde Lapeere (UZ Gent). Det plager oss fordi såpen løser opp det fettete laget på huden vår.

Hva er den beste måten å vaske hendene på når det har blitt vondt?

«Alltid akkurat slik håndhygieneforskriftene foreskriver, selv om det gjør vondt. Jeg kan ikke understreke dette nok: fortsett å gjøre det,» sier spesialistlegen ved avdelingen for dermatologi ved Universitetssykehuset i Gent. «Bare ved å fortsette å nøye følge disse håndhygienereglene kan vi stoppe korona-pandemien.»

For de som ikke vet ennå: våt hendene under rennende vann. Skum dem opp. Gni godt inn i håndflaten og toppen, og ikke glem neglene, mellom fingrene, tomlene og håndleddene. Vask hendene i minst tjue sekunder. Skyll dem deretter godt og tørk dem med en ren klut eller papir.

Er vask uten såpe et alternativ?

Professor Hilde Lapeere (UZ Gent)

«Vi må fortsette å overholde regler for håndhygiene, selv om det gjør vondt»

«Absolutt ikke. Bare å skylle hendene med vann er ikke nok. Såpe er den beste måten å fjerne viruset på. Du kan kjøpe en mykere såpe. Jeg tenker for eksempel på håndvaskolje eller syndetsåpe (syntetisk vaskemiddel, red.).»

Skal vi bare legge til de smertefulle hendene til eksem?

«Nei, for regelmessig vask skal ikke hindre oss i å ta vare på hendene på andre måter. Gjerne med en uparfymert håndkrem, da de kan gi allergi på sikt. Om nødvendig kan du også skjemme bort hendene med bodylotion. Og hvis det blir virkelig for smertefullt, kan du alltid konsultere en hudlege. Vi kan sikkert fikse håndeksem. Ifølge eksperten er det også nødvendig å ta vare på hendene av en annen grunn. «Fordi med sprukne hender, blir desinfisering veldig smertefullt.»

LIVE CORONAVIRUS. Følg den siste utviklingen nøye

Hvor ofte bør vi smøre hendene? Og hvor tykt legger vi kremlaget?

«Fortrinnsvis veldig regelmessig og i hvert fall om kvelden før du legger deg. Alle som vil at kremen skal sitte på hendene og virke på huden, og derfor ikke fester seg til lakenet, kan til og med bruke bomullshansker», sier professor Lapeere. Han anbefaler å bruke en fingertuppkrem til hver hånd.

Hva om vi ikke har håndeksem ennå?

«Jo fetere huden er, desto mindre sannsynlig er det at hendene dine blir påvirket. Personer med tørr hud vil oppleve problemer mye raskere. Men fordi vi alle trenger å fortsette å vaske hendene regelmessig, vil mange etter hvert lide av smertefulle eller dehydrerte hender. Derfor anbefaler jeg på det sterkeste å bruke forebyggende krem.

I noen tilfeller er det rett og slett bedre å bruke hansker. – Spesielt med det jeg kaller «vått arbeid», sier hudlegen. «Så når du for eksempel vasker opp eller vasker. For de produktene tørker også ut hendene dine.