Er du følsom for smog? Så hold deg innendørs på onsdager og torsdager på ettermiddagen og tidlig kveld og unngå hard fysisk anstrengelse. RIVM har sendt ut smogvarsel for disse dagene. Luften blir skitnere etter hvert som dagen går. Luftkvaliteten er relativt bedre om morgenen.
Luftkvaliteten vil være dårlig onsdag og torsdag ettermiddag og kveld på grunn av dannelsen av såkalt sommersmog. Dette er smog som oppstår fra akkumulering av luftforurensning på solrike, varme dager. Under påvirkning av kraftig sollys omdannes forurensninger til ozon.
Les alt du trenger å vite om smog forårsaket av ozon her.
Du kan få disse klagene fra smog
Ozon kan føre til (økning i) luftveislidelser, som hoste og kortpustethet, forverring av astmasymptomer og nedsatt lungefunksjon. Irritasjon av øyne, nese og svelg forekommer også. I tillegg kan du oppleve hodepine, kvalme og svimmelhet. Ozonsmog kan ofte sees ved daggry og skumring som et brunt bånd i horisonten.
Smog i smog. Image AS / Donald Duck
Foto: AdobeStock/Donald
Personer med kroniske lungeplager, barn og eldre er de første som lider av sommersmog, men med høye mengder ozon i luften kan alle klage. Ved varsling om ozonsmog, råder RIVM sensitive personer til å holde seg hjemme og begrense intens fysisk anstrengelse. Når luftkvaliteten blir dårlig kan hvem som helst klage og RIVM vil sende ut smogvarsel.
Les også: Hva skal man gjøre med smogen?
Selv om du ikke er veldig følsom for smog, er det lurt å begrense intens fysisk aktivitet i de varmeste timene på dagen, på ettermiddagen og tidlig på kvelden, i løpet av de neste dagene. Ikke på grunn av dårlig luftkvalitet, men på grunn av varme. I denne artikkelen gir vi deg råd om hvordan du best takler varmen.
Mindre skitten luft siden fredag
På grunn av muligheten for regn og torden som starter torsdag kveld, vil luften gradvis klarne flere og flere steder. Lørdag vil det på grunn av vinden som kommer fra havet strømme renere luft inn i landet.
Hovedfoto: AdobeStock / Pavlo Glazkov.
«Ølekspert. Zombiefan. Tenker. Musikkentusiast. Entreprenør. Evil web-advokat.»
