Selvfølgelig er denne listen over de 12 vakreste granfondene åpen for debatt. Hvorfor har vi ikke glemt noen? Er ikke det ene vakrere eller bedre enn det andre? Det kan være mulig… Likevel er denne listen over Gran Fondos for 2023 en som kan gi deg inspirasjon. Hvorfor er det ikke kjekt å trene mot et stort mål og, på den store dagen, nyte listen over de beste granfondosene på bucket list?
12 flotte granfondos for 2023-kalenderen din
Her finner du vårt utvalg av de vakreste granfondoene du kan legge til på ønskelisten din, i rekkefølge etter utseende. Og du kan satse på at med hver av disse gran Fondos vil du bli møtt med en stor utfordring. Hva er en Gran Fondo? Og hvor lenge varer en gran Fondo? De garanterer alle flotte kilometer og mer enn en enorm mengde høydemeter. Få brystet vått! Og gjør deg selv en tjeneste: følg et godt granfondo-program for å forberede deg med riktig trening.
Strade Bianche – 5. mars 2023 – Siena, Italia
I hjertet av Toscana på de store grusveiene. I fotsporene til Mathieu van der Poel, Annemiek van Vleuten eller Fabian Cancellara. Strade Bianche appellerer til fantasien i alt. Avreise og ankomst til et av de vakreste torgene i verden i en gryende italiensk vår. En vakker tur å gjøre på egen hånd, men å ta en organisert tur er også veldig hyggelig! Vi gjorde det i fjor, så: sett Strade Bianche på bøttelisten din.
Mallorca 312 – 29. april 2023 – Artà, Mallorca
Navnet sier alt: 312 kilometer på den vakre sykkeløya Mallorca. Dessverre var de 8000 billettene utsolgt Mallorca 312 2023 ble utsolgt på 10 timer og du må skrive deg på ventelisten i håp om å få en plass. Den 312 kilometer lange ruten byr på over 4500 høydemeter. Suksess!
Fred Witton Challenge – 7. mai 2023 – Grasmere, England
Vi har aldri kjørt den før, men den står høyt på ønskelisten! Ganske ukjent, men når du hører at Hardknott Pass er inkludert, vil klatrehjertet ditt nok umiddelbart slå 20 slag raskere. Fred Witton Challenge er 180 meter lang og har nesten 3200 meter høydeforskjell. Og husk: du vil møte Hardknott Pass omtrent 15 miles før slutten… Ruten til Fred Witton utfordrer den krysser helt og holdent det vakre og karakteristiske området i Lake District. Vi vil ha dette!
Leksjon 3 Ballons Santini – 3. juni 2023 – Ronchamp, Frankrike
Den like populære granfonoen Les 3 Ballons er på granfondo-kalenderen for 3. juni 2023. Granfondoen er 178 kilometer lang og har et vertikalt fall på 4020 meter gjennom de vakre Vosges-fjellene. Følgende stigninger er planlagt: Servance Ballon (1.158 m), Col d’Oderen (884 m), Le Markstein (1.247 m), Grand Ballon (1.424 m), Ballon d’Alsace (1.247 m) og selvsagt La Planche des Belles Filles. Mer informasjon finner du på les3ballons.com.
Gran Fondo Stelvio Santini – 4. juni 2023 – Bormio, Italia
Listen over de vakreste langdistanseløpene i Europa er ikke komplett uten en klatring til Stelvio. DE Gran Fondo Stelvio Santini 2023 er definitivt en for kalenderen din. Etter den rolige (i gran Fondo, blant annet frenetiske) nedstigningen fra Bormio, begynner stigningen til Teglio (846 m) etter 45 minutter, hvoretter stigningen til Mortirolo (1 852 m) er planlagt for å fullføre turen med stigningen . av Stelvio! Ankomsten er på toppen i en høyde av 2758 meter.
Styrkeprøven – 17.-18. juni 2023 – Trondheim, Norge
Fra Trondheim til Oslo over 540 kilometer på en gang. 9 forfriskningspunkter vil lede deg over 3700 høydemeter mot en episk målstrek. I virkeligheten er ikke dette løpet et gran Fondo, men et absolutt ultraløp. Likevel fanger Styrkeprøven så fantasien at vi har tatt den med på denne listen. Før avreise får alle 4 poser som er å finne på de ulike stasjonene gjennom dagen. Her er hvordan du kan bringe denne gigantiske prøvelsen til en vellykket avslutning… forhåpentligvis.
Maratona dles Dolomites – 2. juli 2023 – Corvara, Italia
En absolutt vinner når det kommer til granfondo for din bucket list. Med Pordoi, Campolongo, Giao og Valparola en gigantisk tur. Sommeren 2021 var vi ved starten av denne fantastiske turen. Her er hvordan vår granfondo-dag utviklet seg. Maratona dles Dolomites er planlagt igjen i år!
Oetztahler Radmarathon – 9. juli 2023 – Sölden, Østerrike
Med sine 227 kilometer og 5500 er dette en mer enn utfordrende torturbane, kun forbeholdt de største treningsdyrene. Med bestigningen av Kuhtai, Brennerpasset, Jaufenpasset og Timmelsjochpasset er Oetztahler Radmarathon et absolutt must for fjellklatrene blant oss. For en fantastisk tur! Du kan selvsagt delta på eget initiativ, men organiserte turer er også mulig. I så fall ville vi det CicloSportive reiseorganisasjon Jeg anbefaler det for det.
L’Etape du Tour – 9. juli 2023 – Annemasse, Frankrike
Tradisjonelt er en skrekkfjelletappe fra det årets Tour de France (2023) valgt for Etape du Tour de France i 2023. I år er den 152 kilometer lange etappen fra Annemasse til Morzine planlagt med en stigning i 3. kategori, tre stigninger i 1. kategori og til slutt kategorien utendørs på Plane del Col de Joux. For all informasjon besøk nettstedet letapedutourdefrance.com.
Tour des Stations – 1./6. august 2023 – Le Châble, Sveits
«Respekter dine grenser» er slagordet Omvisning på stasjonene… Og det er ingen overraskelse fordi Gran Fondo Valais alene har 4700 høydemeter over 133 km. Men denne begivenheten inkluderer også et superdistanseløp (185 km, 6800 hm) og et ultradistanseløp på 242 kilometer og 8 848 meter høydeforskjell. Hvor mye sa du…? Rett ved Tour des Stations er det mulig å gjøre et skikkelig forsøk på Everesting!
Haute Route Mont Ventoux – 6.–8. oktober 2023 – Bedoin, Frankrike
Selv om Haute Route-organisasjonen har flere (flerdagers) arrangementer planlagt, vil vi fremheve Haute Route Mont Ventoux. Rett og slett fordi Mont Ventoux er en fantastisk stigning og er en av de vanskeligste stigningene i Frankrike. Dette tre-dagers arrangementet avsluttes hver dag på toppen av Mont Ventoux fra en annen side. Den siste dagen vil det være en oppoverbakketidkjøring fra Bedoin, hvor den endelige rangeringen vil bli satt opp. Så tre dager med racing!
Forbereder du deg på en gran Fondo i år? Les også: dette er hva du gjør den siste måneden for en gran Fondo. Trenger du mer inspirasjon? Sjekk ut disse heteste sykkelbegivenhetene i 2023 eller les alt om 2023-murmeldyrene.
Trening over lang avstand
Forberedelse er halve kampen. Og slik er det. I dokumentaren over kan du se hvordan vi gjorde det.
Når det gjelder trening, anbefaler vi at du kun prøver det når du føler deg veldig komfortabel på sykkelen og har flere års kjørelengde i beina. En granfondo er et amatørløp på stengt vei og er spesielt tøft på de første 20 kilometerne! Så vidt vi er bekymret, vil uken din definitivt ha minst 3 sykluser. Når du har merket av i boksen, skaff deg et treningsprogram og følg et godt treningsprogram som sykkeltreningsprogrammet de siste 12 ukene før granfondo. Hvor du gjør dybdeforberedelser i 12 uker via polarisert trening.
«Frilans introvert. Vennlig fanatiker i sosiale medier. Kommunikator. Bråkmaker. Hardcore matnerd.»
